“和这么多各个项目最顶级的运动员竞争,让自己受到了鼓舞,激发了自己的状态和潜力,也锻炼了意志品质。”在国家队3000米测试大比武中,董栋以12分54秒创造了个人最好成绩。技巧类运动员、31岁的老将……这些标签都阻挡不了董栋挑战自我的决心。

  “我到底能跑一个什么样的成绩?大比武开始前自己还是非常在意的。”董栋告诉记者,他和队友们提前一个半小时就到达场地,开始做拉伸和热身活动,非常有计划性。“发令枪一响,比赛开始还是有一些紧张。我们几个还开玩笑说,当了20多年技巧类运动员,第一次参加田径的全国比赛,还是蛮新奇的,也很期待和激动。”

  参加过三届奥运会,董栋这位“大场面先生”到了大比武竟然也会紧张。“我在跑前两圈的时候,不知道是因为紧张还是速度没掌握好,小腿感觉有点发僵、发紧,很怕影响自己后面的速度。我马上调整自己的呼吸和配速,让呼吸更均匀,速度也平缓一些之后,身体才慢慢适应了这样的节奏和状态。”董栋、涂潇和王啸吟三名蹦床男队员被分在同组,为此他们还特意制定了战术。“因为我们早就意识到,比赛的时候人会很多,大家快慢不一。为了避免被别人带乱节奏,所以制定了战术。先由涂潇领跑,我和王啸吟跟跑。到第五圈时我看到涂潇体力消耗比较大,我就跟他说开始由我来领跑。”

  三人的战术配合效果还不错,保持住了节奏。到了最后一圈,大家才放开去冲刺,董栋也拼了。“我记得最后几百米的时候,我连续超过了好几个选手,拿到第一组的第五名,在我前面的选手基本都是田径队的。我的成绩是12分54秒,比上个月体测的成绩13分36秒提升了不少,觉得很欣慰也很高兴。”

  据悉,国家蹦床队在本月初得知大比武的消息后,全队就开始着手准备。“虽然我们每个月也有体测,但是大家都把大比武当作一次难得的检验自己训练成果的机会,所以在准备上也更加重视和充分。我们进行了好几次模拟比赛去适应,每一次的成绩都比上一次有所提高。最近一段时间天气都比较炎热,所以训练时我们做好充足的热身和防暑降温等准备工作,做到了尽一切所能去准备(大比武)。”董栋告诉记者,不断深入的体能训练让他受益匪浅。“作为一个老将,通过体能训练不断提升自己的身体能力和竞技状态,对于奥运备战也充满了动力。”

  (中国体育报)

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